Спортивное питание и стероиды, - принимать или не принимать
Михаил Яцык26:36
Правильное питание - вводный инструктаж
Михаил Яцык03:28
До отказа +3 раза. Метод через ниМАГУ и хардкорные тренировки
Михаил Яцык04:44
Роль упражнений в тренировках, или что это качает
Михаил Яцык04:24
Зачем нужна программа тренировок и питания
Михаил Яцык07:20